Menu Tìm Trang chủ

Tại sao tắm đêm bị đột quỵ? Cách xử trí và phòng ngừa

Cập nhật: 17/12/2022
Cỡ chữ    

1. Lý do tắm đêm đột quỵ?

Theo Sở Y Tế Nam Định, thực chất tắm đêm không phải nguyên nhân gây đột quỵ và đó chỉ là một yếu tố thúc đẩy quá trình phát bệnh tai biến mạch máu não. Nhiều người hiểu đột quỵ vì tắm đêm do nguyên nhân chủ yếu là vì trong người bệnh đã tồn tại sẵn một trong những bệnh lý như: cao huyết áp, các bệnh tim mạch, tiểu đường, thiếu máu, mỡ máu cao… Việc tắm đêm dẫn tới sự thay đổi trong tuần hoàn máu làm các bệnh nền có sẵn trở nên dữ dội hơn gây đột quỵ.

Lý giải cụ thể vì sao tắm đêm đột quỵ? Theo các bác sĩ, quá trình kích thích thúc đẩy gây phát bệnh đột quỵ do tắm đêm được thông qua một số hoạt động:

+ Đại tiểu tiện trước khi tắm:

Đây là thói quen thường thấy ở hầu hết mọi người. Việc này làm tăng áp lực lên ổ bụng, đồng thời kích thích dây thần kinh phế vị và tăng áp lực lên động mạch. Các tác động này góp phần làm hệ tuần hoàn máu trở nên căng thẳng hơn bình thường.

+ Tắm đêm, tối muộn hoặc tắm vào sáng sớm

Các chuyên gia Y Tế cảnh báo, người có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cần hạn chế tắm đêm hoặc sáng sớm. Đây là hai thời điểm nhiệt độ giảm xuống thấp, huyết áp tăng cao. Khi tắm, huyết áp sẽ bị thay đổi đột ngột, đặc biệt tại phần đầu gây ra các áp lực làm vỡ động mạch hoặc mao mạch gây ra đột quỵ chảy máu não. Bởi vậy, cần chú ý thời điểm tắm thích hợp, khi tắm làm ướt từ chân tới đầu với thao tác nhẹ nhàng để cơ thể có thể quen dần với nhiệt độ của nước.

+ Tắm nước lạnh vào mùa hè

Mùa hè tắm nước lạnh chắc chắn là biện pháp giải nhiệt làm thoải mái hơn. Tuy nhiên, việc tắm nước quá lạnh sẽ khiến nhiệt độ cơ thể giảm đi làm co động mạch, cản trở lượng lưu thông máu lên não và tim. Bên cạnh đó, việc tắm nước lạnh cũng làm tăng đột ngột sự căng thẳng lên hệ thần kinh và trở thành nguyên nhân gây tai biến.

Trong một nghiên cứu trên tạp chí dịch tễ học lâm sàng cho biết: Nhiệt độ giảm 5% có liên quan đến việc tăng 7% tỷ lệ người nhập viện vì đột quỵ. Các tác giả của nghiên cứu cho biết, đột quỵ tăng cao do thay đổi huyết áp, thanh phần lipid và đông máu cho mùa đông. Khi tắm lạnh vào ban đêm dẫn đến nhiệt độ thay đổi đột ngột sẽ gián tiếp thúc đẩy phát các căn bệnh nguy hiểm như: Tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu, đái tháo đường và dẫn tới đột quỵ.

Nguy hiểm đột quỵ do tắm đêm bị nhiều người bỏ qua


2. Cách xử trí đột quỵ do tắm đêm

Triệu chứng đột quỵ do tắm đêm: chóng mặt, buồn nôn, vùng đầu tê buốt, cơ thể mất sức đột ngột, tê một nửa khuôn mặt hoặc cả khuôn mặt, hai tay không thể nâng qua đầu…

Với những triệu chứng đột quỵ nhẹ, cần nhanh chóng đo huyết áp để xác định chính xác nguyên nhân do tăng hay giảm huyết áp. Đồng thời thông báo cho người thân gần nhất và mặc quần áo giữ ấm cơ thể.

Dấu hiệu đột quỵ nặng, người bệnh rơi vào mất y thức, ngay khi phát hiện cần thực hiện sơ cứu đột quỵ tại nhà kịp thời và gọi cho cơ sở y tế gần nhất nếu không sẽ để lại các di chứng hậu đột quỵ vô cùng nghiêm trọng.

Hướng dẫn cách xử trí đột quỵ do tắm đêmHướng dẫn cách xử trí đột quỵ do tắm đêm


3. Cách phòng chống nguy cơ đột quỵ vì tắm đêm

Dù cơ thể bạn có các bệnh nền hay đang khỏe mạnh thì việc tắm đêm cũng mang tới những nguy hiểm tiềm ẩn. Bởi vậy, các chuyên gia khuyến cáo:

+ Tạo thói quen tắm sớm trước 22h. Sau khi tắm cần lau khô người và sấy khô tóc trước khi ngủ để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.

+ Không tắm ngay sau khi ăn quá no hoặc quá đói.

+ Không đột ngột dội thẳng nước lên người (đặc biệt là nước lạnh)

+ Khi tắm nên dội nước từ chân và tiến dần lên đầu để cơ thể quen dần với nhiệt độ

+ Phòng tắm cần kín đáo, không để gió bị lùa

+ Người có các bệnh nền như các bệnh về tim mạch, bệnh về huyết áp, bệnh mãn tính… tránh các hoạt động gây thay đổi nhiệt độ đột ngột như tắm đêm, tắm sáng sớm, mới vận động xong tắm nước lạnh… Đây là nguyên nhân gián tiếp gây đột quỵ não, đột quỵ tim.

Tin tức cùng chuyên mục
Vai trò của Bệnh án điện tử trong nền y tế
Vai trò của Bệnh án điện tử trong nền y tế
Bệnh án điện tử (Electronic Medical Record - EMR) đang dần trở thành một phần thiết yếu trong nền y tế hiện đại. So với bệnh án giấy truyền thống, EMR mang lại nhiều ưu điểm nổi bật:
Những điều mà AI có thể làm trong y tế
Những điều mà AI có thể làm trong y tế
Có rất nhiều ngành công nghiệp chịu ảnh hưởng bởi dòng công nghệ mới trong thời đại thông tin. Đặc biệt với tác động của tự động hóa, khoa học máy tính, trí tuệ nhân tạo thì các đối tượng như bác sĩ, bệnh viện, công ty bảo hiểm và các ngành có quan hệ tới chăm sóc sức khỏe đều bị ảnh hưởng trong nhiều trường hợp đó là những ảnh hướng tích cực hơn các ngành công nghiệp khác.
Top 6 phần mềm quản lý phòng khám tư tốt nhất, bạn đã biết?
Top 6 phần mềm quản lý phòng khám tư tốt nhất, bạn đã biết?
Nếu search trên google với từ khóa "phần mềm quản lý phòng khám" , chắc chắn bạn sẽ choáng ngợp bởi có rất nhiều phần mềm đến từ các đơn vị cung cấp khác nhau, điều này làm bạn bối rối? Chúng tôi đã tìm hiểu và lọc thông tin, tìm ra top 6 phần mềm quản lý phòng khám để bạn tham khảo, cùng xem bài viết dưới đây nhé!
Nghị quyết 30/NQ-CP mới ban hành tháo gỡ khó khăn về thanh toán chi phí khám chữa bệnh BHYT, bảo đảm thuốc, trang thiết bị y tế
Nghị quyết 30/NQ-CP mới ban hành tháo gỡ khó khăn về thanh toán chi phí khám chữa bệnh BHYT, bảo đảm thuốc, trang thiết bị y tế
Bộ Y tế tham mưu, trình Chính Phủ ban hành Nghị quyết số 30/NQ-CP ngày 04/3/2023 thực hiện các giải pháp bảo đảm thuốc,trang thiết bị Y tế
Cảnh báo: Đừng bao giờ ăn muộn!
Cảnh báo: Đừng bao giờ ăn muộn!
Lần đầu tiên, các nhà nghiên cứu đưa ra bằng chứng thực nghiệm rằng, so với việc ăn sớm hơn trong ngày, ăn muộn có thể thúc đẩy tăng cân và có tác động bất lợi đến quá trình chuyển hóa năng lượng và các dấu hiệu nội tiết tố có liên quan đến các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch.
Thực hư về chuyện lá ớt chữa đột quỵ
Thực hư về chuyện lá ớt chữa đột quỵ
Lá ớt chữa đột quỵ là bài thuốc được nhiều người truyền tai nhau. Đột quỵ, hay tai biến mạch máu não là nỗi ám ảnh của mọi người, đặc biệt là những người lớn tuổi, bệnh nhân có tiền sử bệnh tim, xơ vữa động mạch, tiểu đường, cao huyết áp… Bởi vậy các phương pháp điều trị đột quỵ được nhiều người tìm kiếm, trong đó là ớt là một trong bài thuốc được biết đến nhiều nhất về tác dụng phục hồi và điều trị tai biến. Nhưng sự thật có phải như thế?
Thực hư chuyện sơ cứu đột quỵ bằng kim
Thực hư chuyện sơ cứu đột quỵ bằng kim
Phương pháp sơ cứu đột quỵ bằng kim là phương pháp được cộng đồng mạng truyền nhau thời gian gần đây. Tuy nhiên thực hư của các sở cứu này như thế nào? Nó có thật sự hiệu quả? Dưới cái nhìn của Y Khoa thì có nên thực hiện sơ cứu khi bị tai biến bằng kim không?
Những điểm mới cơ bản của Luật Khám bệnh, chữa bệnh sửa đổi 2023
Những điểm mới cơ bản của Luật Khám bệnh, chữa bệnh sửa đổi 2023
Tại Kỳ họp bất thường lần thứ 2, Quốc hội khóa XV chiều 9/1/2023, với đa số ĐBQH tham gia biểu quyết tán thành, Quốc hội đã thông qua Luật Khám bệnh, chữa bệnh. Luật khám bệnh, chữa bệnh số 15/2023/QH15 có hiệu lực từ ngày 1/1/2024. Vậy luật KCB sửa đổi lần này có gì thay đổi nổi bật?
Thực phẩm tốt cho bệnh nhân rối loạn nhịp tim
Thực phẩm tốt cho bệnh nhân rối loạn nhịp tim
Bị rối loạn nhịp tim nên ăn gì? Rối loạn nhịp tim là nguyên chủ yếu của nhiều trường hợp đột tử hiện nay. Người bị rối loạn nhịp tim ngoài uống thuốc và sử dụng các phương pháp điều trị can thiệp cần kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý như: các món rau xanh, trái cây tươi, các loại ngũ cốc, thịt cá...
Thanh toán không dùng tiền mặt trong khám chữa bệnh tại phòng khám, bệnh viện
Thanh toán không dùng tiền mặt trong khám chữa bệnh tại phòng khám, bệnh viện
Thanh toán không dùng tiền mặt đang ngày càng được nhân rộng ở nhiều lĩnh vực, trở thành chủ trương của Nhà nước. Ngành y tế cũng không nằm ngoài xu thế này và nhiều bệnh viện đã và đang triển khai các các phương thức thanh toán điện tử đối với viện phí, nhằm mục tiêu giảm thủ tục và thời gian đợi chờ cho người bệnh.
Các lợi ích khi áp dụng phần mềm quản lý phòng khám nhi
Các lợi ích khi áp dụng phần mềm quản lý phòng khám nhi
Việc ứng dụng công nghệ vào việc quản lý từ lâu đã giúp cho chủ phòng khám nhi có thể quản lý tốt hơn, giúp bác sĩ có thể an tâm khám chữa bệnh, đồng thời hỗ trợ công việc của phòng khám vận hành theo quy chuẩn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ ra những lợi ích cụ thể mà phần mềm quản lý phòng khám nhi đem lại.
Nhồi máu cơ tim là gì? 8 điều quan trọng cần lưu ý
Nhồi máu cơ tim là gì? 8 điều quan trọng cần lưu ý
Nhồi máu cơ tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong ở mọi độ tuổi, đặc biệt là những người đang mắc bệnh mạch vành. Đây là một bệnh lý xảy ra đột ngột và có tỷ lệ tử vong lên tới 50%. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, mỗi người cần trang bị các kiến thức như cấp cứu nhồi máu cơ tim, dấu hiệu - triệu chứng phát bệnh...
Uống trà Lipton có mất ngủ không? Sự thật có như lời đồn?
Uống trà Lipton có mất ngủ không? Sự thật có như lời đồn?
Uống trà Lipton có mất ngủ không?Trà lipton là thức uống được nhiều người lựa chọn do đặc điểm dễ uống, nồng độ đường thấp. NGoài ra, đây cũng là món được lựa chọn làm quà tặng người thân trong các dịp lễ Tết. Tuy nhiên, bạn đã thực sự nắm được các ảnh hưởng tích cực và tiêu cực của trà lipton đối với giấc ngủ và cơ thể chưa?
Top 7 những dấu hiệu đột quỵ nguy hiểm đến tính mạng
Top 7 những dấu hiệu đột quỵ nguy hiểm đến tính mạng
Dấu hiệu đột quỵ hay tai biến mạch máu não thực chất xuất hiện trước cơn đột quỵ khoảng 1 tuần. Tuy nhiên, những triệu chứng ấy thường xuyên bị bỏ qua. Tới khi đột quỵ xảy ra bất ngờ có thể để lại nhiều di chứng nguy hiểm: tần tật, liệt toàn thân thậm chí tử vong. Hãy nắm rõ các dấu hiệu đột quỵ nhẹ và nặng cảnh báo cơn đột quỵ cùng những phương pháp phát hiện dấu hiệu báo trước cơn đột quỵ.
Góc nhìn Y học về việc đứng 1 chân kiểm tra đột quỵ
Góc nhìn Y học về việc đứng 1 chân kiểm tra đột quỵ
Phương pháp đứng 1 chân kiểm tra đột quỵ được truyền tai nhau như 1 cách đơn giản để kiểm tra đột quỵ tại nhà. Điều này đã tạo nên một trào lưu trên cộng đồng trên khắp các trang mạng xã hội như Facebook, Tiktok.. trong đó có cả những nghệ sĩ nổi tiếng. Trước đó, đã có hơn 2000 người tham gia hưởng ứng thử thách này. Tuy nhiên, phương pháp đứng 1 chân test đột quỵ có thật sự chính xác?
Đột quỵ và tai biến có giống nhau không?
Đột quỵ và tai biến có giống nhau không?
Nhiều người bệnh cho rằng bệnh đột quỵ và bệnh tai (tai biến mạch máu não) là hai bệnh hoàn toàn khác nhau. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm vì thực chất chúng chỉ chung một căn bệnh cấp tính và gây nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng của người bệnh.
Lợi ích mà hệ thống PACS đem lại trong y tế
Lợi ích mà hệ thống PACS đem lại trong y tế
Việc triển khai hệ thống PACS cho các cơ sở khám chữa bệnh sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực. giúp tiết kiệm thời gian và chi phí trong hoạt động quản lý.
Bạn đã biết gì về AI trong y tế?
Bạn đã biết gì về AI trong y tế?
Chắc hẳn đến giờ không còn ai xa lạ với khái niệm Trí tuệ nhân tạo (AI) nữa. Theo xu hướng công nghệ 4.0, AI được ứng dụng ở rất nhiều lĩnh vực như: giáo dục, xe cộ, các thiết bị di động, mua sắm ..... Và đặc biệt là trong y tế, có thể nói ứng dụng của AI trong việc chăm sóc sức khỏe con người là ứng dụng có ý nghĩa thực tế nhất bởi nó liên quan mật thiết với sự sống của chúng ta. Vậy cụ thể AI đóng vai trò gì trong hệ thống chăm sóc sức khỏe, cùng Nanosoft điểm qua nhé!
Cúm B: Nguyên nhân, triệu chứng, hướng điều trị và vaccine
Cúm B: Nguyên nhân, triệu chứng, hướng điều trị và vaccine
Cúm B là căn bệnh phổ biến vào thời điểm giao mùa, đặc biệt là mùa Đông Xuân. Cúm B dễ dàng truyền nhiễm từ người với người qua đường hô hấp: hắt hơi, nói chuyện... và có thể gây các biến chứng nguy hiểm ở người chưa được tiêm phòng, người có sức đề kháng kém. Tại Việt Nam trong các bệnh do virus gây ra thì cúm B là phổ biến hơn cả. Vậy người bệnh cần nắm được những thông tin gì về bệnh cúm B?
Chữ ký số trong hồ sơ bệnh án điện tử
Chữ ký số trong hồ sơ bệnh án điện tử
Tính đến thời điểm hiện tại, việc đẩy mạnh ứng dụng chữ ký số, chữ ký điện tử tại các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh; đẩy mạnh việc triển khai Thông tư số 54/2017/TT-BYT của Bộ Y tế về Bộ tiêu chí ứng dụng công nghệ thông tin tại các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh và Thông tư số 46/2018/TT-BYT của Bộ Y tế quy định về hồ sơ bệnh án điện tử đã được triển khai ở nhiều đơn vị y tế, tuy nhiên vẫn chưa thực sự đồng đều.
Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLKUaRdZ9gClgxwRPKy9C7QY6P3sdpnwAfKkZgMpHxAdLb0A/viewform
Support
Hãy gọi tới số 1900 4757 chúng tôi có đội ngũ hỗ trợ chuyên nghiệp, sẵn sàng hỗ trợ bạn xử lý mọi sự cố phát sinh 24/7.
Hotline
081.263.8888 - 0914.633.643 - 1900 4757 Hãy gọi chúng tôi để được tư vấn cụ thể về các giải pháp
Email
Hãy gửi yêu cầu của bạn tới địa chỉ Email: info@nanosoft.vn. Chúng tôi sẽ giải quyết và phản hồi một cách nhanh nhất.
Phiên bản máy tính
Liên hệ với Nanosoft
[A]: Số 2 C9B Tô Hiệu - Nghĩa Tân - Cầu Giấy - Hà Nội
[O]: Số 1 ngách 163/8 Nguyễn Khang, P. Yên Hòa, Q. Cầu Giấy, Hà Nội
[T]: 1900 4757 -  Fax: 024 7301 2134
[W]: www.nanosoft.com.vn
[E]: info@nanosoft.vn
Thông tin liên hệ các bộ phận
Bộ phận kinh doanh
0914 322 282
Bộ phận hỗ trợ
1900 4757
Thành viên của các tổ chức
Dun
© Bản quyền thuộc về Nanosoft.com.vn
Call now 0914 633 643